הירשמו עכשיו למועדון הלקוחות שלנו וקבלו הנחות וגישה למבצעים מיוחדים

אקסטרים C

אימון אקסטרים המעלה דופק ומשלב תרגילים בדרגות קושי מתפתחות, תוך שימוש במגוון אביזרי עזר .

העבודה היא אינטנסיבית על כל קבוצות השרירים בגוף. זהו אימון אירובי + כח את מרכיבי הכושר השונים, לרבות : כח, כח מתפרץ, דסיבולת לב ריאה, סיבולת שריר.

זהו אימון פונקציונאלי שמטרתו לדמות ולשפר פעילויות יומיומיות.

 

מאמרים שיכולים לעניין אותך

X