.מציעה מגוון חוגים ופעילויות ללקוחותיה (מגיל 9 ועד גיל 70) על מנת לתת מענה לכל אישה, בכל שלב בחייה
לסטודיו סי שיטה ייחודית המותאמת לנשים בליווי צוות הדרכה מקצועי ומוביל בתחומו על מנת שתגיעי לתוצאות מרביות בצורה הבריאה והבטוחה ביותר.
שיטה ייחודית המיועדת לנשים ומתמקדת באזורים שחשוב לחטב בגוף האישה: חיטוב ירכיים, חיטוב הבטן, שרירי קרקעית האגן, חיטוב הישבן וחיטוב החזה והזרועות.
האימון מתמקד בשריר אחד או בקבוצת שרירים .
במהלך התרגילים, אנו מעצבות ומחטבות את הגוף על ידי כיווץ והידוק של השרירים הרפויים. אנו מעלות את הטונוס השרירי ובכך מקבלות מראה מעוצב ומהודק.
תוכנית האימונים לחיטוב הגוף כוללת תרגילי חיטוב שיביאו אותך למטרה של גוף חטוב ומעוצב
אנו מתחילות בלימוד שיטת הבסיס לחיטוב הגוף. השיעורים הראשונים בהם תלמדי את השיטה מועברים על ידי מדריכת כושר גופני מקצועית שמסתובבת, מתקנת, מעודדת, ומוודא שתבצעי את התרגילים באופן הנכון והבריא וכן שתיראי תוצאות ומהר.
אירובי – שיעורים המשלבים אימון תנועתי בליווי מוסיקה קצבית וסוחפת
איזון הגוף – שיעורים המתמקדים בבריאות הגוף,איזון הגוף ובמתיחות בליווי מוסיקה רגועה
שיעורי פיטבול – שיעורים בליווי כדור העובד על חיזוק מבוקר ומכוון של הגוף תוך יציבה נכונה
אימון בטן שטוחה – אימון גופני חדש וייחודי המתמקד בחיזוק וחיטוב שרירי בטן
אימון מחזורי – אימון קצבי, מהיר ומאתגר התורם לשריפת קלוריות
אימון 15 משולב – אימון המשלב אירובי, עיצוב וחיטוב ומתיחות
אימון ממוקד חיטוב ישבן וירכיים – אימון חדש המתמקד בחיזוק וחיטוב שרירי בטן
אימון לטיני – זומבה – אימון אירובי לצלילי מוסיקה לטינית
.דיאטה – סדנת דיאטה אישית ייחודית המותאמת לנשים, 12 מפגשים אישיים עם דיאטנית קלינית
חוגי התעמלות לנערות וילדות – אימונים ממוקדים לנערות בגילאי 13-17 ולילדות בגילאי 9-12
התעמלות לנשים בהריון – אימון ייחודי לשמירה על גוף בתקופת ההריון ולהכנת הגוף ללידה.
אימון “אחרי לידה – בחזרה לגזרה” – התעמלות לאחר לידה לנשים שרוצות לחזור לגזרה במהירות ובצורה מקצועית ובריאה.
שרותי בייביסטר חינם! 
