שיטת הדיאטה הנשית של סטודיו C הנה שיטה ייחודית, המבוססת על השילוב המנצח של תזונה מאוזנת, ירידה באחוזי השומן בגוף האשה ושילוב של פעילות גופנית. הפתרון בדיאטה הנשית, הוא לא רק בתפריטים הנוחים והפשוטים, המביאים לתוצאות המקסימליות, כי אם גם בשינוי המחשבתי, בהגעה לשורש הבעיה באכילה הרגשית, בדימוי הגוף, במעגל הדיאטות הסובב אותנו. בשיטת ההרזיה…

עור פניה של האישה משקף לא רק את מצב רוחה אלא גם את מצבה הבריאותי. נשים רבות משקיעות מאמצים ואמצעים רבים על מנת לטפח את עורן ולשוות לו מראה צעיר ורענן ולא בכדי. תעשייה שלמה בנויה על צורך זה של שימור הנעורים, היופי והטיפוח. אך רגע לפני שאנו ממהרות למלא את מדפינו במוצרים קוסמטיים שונים,…

החזרה המיידית לג’ינס שלפני ההריון, שמורה כמובן לדוגמניות, ולנשות הכותרות, אך אנו ה”נשים הפשוטות”, צריכות לעמול על כך לא מעט, בכדי לחזור לאותן רגעי נחת. החזרה לגיזרה הנה פועל יוצא של דיאטה בריאה ומאוזנת יחד עם שילוב ספורטיבי נכון. אין שוני מהותי בין תזונה בריאה ומאוזנת לאורך החיים בכלל לתקופה שלאחר הלידה, אלא שבתקופה זו…

כל אלה גוררים אחריהם (איך לא?) ארוחות משפחתיות גדושות ודשנות, פיקניקים, מנגלים בחיק הטבע, ארוחות במסעדות, אירוחים והתארחויות. מחלקת הדיאטה בסטודיו C מוסרת טיפים שימושיים שיעזרו לעבור בכל זאת את תקופת החגים ללא קילוגרמים עודפים: לתכנן את הארוחה. כדאי לתכנן את העדפותינו הקולינאריות, לבדוק את המבחר ולוותר על מאכלים פחות אטרקטיביים. במידה ובכל זאת רוצים…