חשיבות התעמלות בגיל הצעיר
פעילות גופנית בגיל צעיר מקדימה תרופה למכה.היא מונעת השמנה,בונה את העצמות,מפתחת יציבה נכונה,תורמת לבניית דימוי עצמי בריא ומשפרת את מצב…
פעילות גופנית בגיל צעיר מקדימה תרופה למכה.היא מונעת השמנה,בונה את העצמות,מפתחת יציבה נכונה,תורמת לבניית דימוי עצמי בריא ומשפרת את מצב…
כבר מהרגע הראשון, שאנחנו מגיחים לאוויר העולם, מלמדים אותנו להתבלבל בין אוכל ובין אהבה. שלבי היניקה וההזנה מהווים סמל לכך…
חשוב לבצע פעילויות המתמקדות בשיפור היכולת האירובית כגון: הליכות,ריצות ,ריקוד וקפיצות המעלות את מסת העצם ומחזקות את הגוף. רמת הפעילות…
תקופת ההתבגרות מאופיינת לעיתים בדיכאון ולפעילות הגופנית בתקופה זו השפעה מרובה על הפחתת חרדות ומתח, ולטווח הארוך השפעה ישירה על…
השמנת יתר היא אחת מבעיות הבריאות הנפוצות ביותר בעולם המערבי ושכיחותה עולה בהתמדה.מחקרים שבדקו את בעיית ההשמנה בחברה המערבית הצביעו…
גיל העשרה הוא הגיל הקריטי בכל מה שקשור להתפתחות השרירים ולבניית מסת העצם. תפקיד הפעילות הגופנית בבניית מסת עצם בילדים…